Александра Мекшун

Дипломированный специалист в сфере фитнеса с медицинским образованием

Александра Мекшун — опытный тренер, сочетающий профессиональный подход к тренировкам с глубокими знаниями в области медицины. Такой симбиоз гарантирует безопасную и эффективную работу с телом, независимо от уровня подготовки.

Профессиональные направления:

Коррекция веса — подбор индивидуальной программы для снижения или набора массы тела с учетом физиологических особенностей.
Формирование фигуры и рельефа — создание гармоничного тела, акцент на эстетике и балансе.
Укрепление мышечного корсета — особое внимание здоровью спины и осанке.
Развитие силы и выносливости — тренировки для повышения физической работоспособности.
Постановка техники упражнений — обучение правильному и безопасному выполнению движений.
Адаптивная физическая культура (АФК) и растяжка — программы для восстановления, повышения подвижности и улучшения качества жизни.
Подготовка к сдаче нормативов ГТО и спортивным соревнованиям.
Консультации по питанию — формирование устойчивых привычек без срывов.

Подход к каждому клиенту:
Александра работает как со взрослыми (женщины и мужчины), так и с подростками от 16 лет. Отличается индивидуальным подходом, учитывая цели, возраст, уровень подготовки и особенности здоровья каждого клиента.

Ее главная цель — не просто изменить тело, а вдохновить человека полюбить движение, спорт и заботу о себе.

Адрес: Ленинградская улица, 32
Северная, 7А

Записаться на тренировку