Сгибание ног лёжа в тренажёре
Изолирующее упражнение, направленное на проработку мышц задней поверхности бедра (бицепса бедра, полуперепончатой и полусухожильной мышц). Оно помогает укрепить мышцы, сформировать рельеф и снизить риск травм.
Сообщить о неисправности