Елизавета
Якуничева
Сертифицированный инструктор, персональный тренер
Якуничева Елизавета — дипломированный тренер, для которого фитнес является не просто профессией, а осознанным и выстроенным образом жизни.
Собственный опыт тренировок длиной более 6 лет позволил ей глубоко прочувствовать тренировочный процесс изнутри, понять, как работает тело на разных этапах подготовки, и какие методы действительно приводят к результату.
В своей работе Елизавета делает акцент на индивидуальном подходе к каждому клиенту. Она разрабатывает персональные планы тренировок с учётом целей, уровня подготовки, возраста и особенностей организма. Среди основных направлений её работы — коррекция фигуры, набор мышечной массы и снижение веса, при этом особое внимание уделяется грамотной и безопасной нагрузке.
Елизавета также даёт рекомендации по питанию, помогая выстроить рацион, который поддерживает тренировки и способствует устойчивому прогрессу без жёстких ограничений. Такой комплексный подход позволяет клиентам не только менять внешний вид, но и улучшать общее самочувствие и качество жизни.
Отдельным направлением в её работе являются занятия для школьников с 11 лет. Тренировки проходят в адаптированном формате, с фокусом на правильную технику, развитие физических качеств и формирование здорового отношения к спорту.
Тренировки с Якуничевой Елизаветой — это поддержка, профессионализм и понятный путь к результату, выстроенный с заботой о здоровье и уверенности в собственных силах
Адрес: Ленинградская улица, 32